Mindfulness para Profesionales

Mindfulness es fundamental para alto rendimiento de profesionales.

- Invok -

 

 

Mindfulness para Profesionales

A pesar de Mindfulness ser apropiado para mejorar el rendimiento en cualquier actividad (es una metacompetencia), personal o profesional, destacamos algunos grupos profesionales que, por sus peculiaridades, extraen beneficios de Mindfulness directamente a sus necesidades de trabajo.

 

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Médicos

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Mindfulness ayuda en el tratamiento de diversas enfermedades de los pacientes, tales como presión arterial alta, problemas del corazón, psioríase, problemas gastro-estomacales, enfermedad mental, dolor, etc., y otras enfermedades que tienen influencia de los componentes psico-emocionales;

Mindfulness contribuye directamente a la reducción de la ansiedad y el miedo, así como una mayor auto-responsabilidad y de adhesión al tratamiento por parte del paciente;

Mindfulness ayuda al médico a que tenga una mejor relación con sus pacientes, con mayor conexión y percepción, así como tratar con los pacientes difíciles;

Mindfulness ayuda al médico a descubrir y/o alinearse con su propósito, manejar a la presión, el estrés y los dilemas de la profesión, para el mejor cuidado de sí mismo y ser más saludable (físico y mental);

Mindfulness ayuda al médico a desarrollar el enfoque, trabajar mejor y a relacionarse con sus compañeros y el personal, así como ejercer el liderazgo y tener un alto rendimiento.

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Dentistas

 

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Mindfulness contribuye directamente a la reducción de la ansiedad y el miedo del paciente, actuando en su estado emocional y puede contribuir en la percepción del tratamiento, así como enfretarse com fobias a agujas, ruído del motor, etc.;

Mindfulness ayuda a que paciente retorne para completar el tratamiento y disminuye los temores que hacen posponer la búsqueda de un tratamiento dental;

Mindfulness ayuda al dentista a que tenga una mejor relación con sus pacientes, con mayor conexión y lpercepción, así como tratar con los pacientes difíciles;

Mindfulness ayuda al dentista a descubrir y/o alinearse con su propósito, manejat la presión, el estrés y los dilemas de la profesión, para el mejor cuidado de sí mismo y ser más saludable (físico y mental);

Mindfulness ayuda al dentista a desarrollar el enfoque, trabajar mejor y relacionarse con sus compañeros, el personal y con todos.

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Psicólogos

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Mindfulness ayuda en el tratamiento terapéutico en sí, lo que reduce la ansiedad y el miedo del paciente, abriendo espacio para que pueda ver y entender mejor lo que sucede en su mundo interior, aumentando la capacidad de observación distanciada, disminuyendo momentos de estrés y bloqueos;

Mindfulness ayuda al psicólogo a estar con el corazón abierto (compasión) y tener una mayor conexión y percepción con el paciente, facilitando el desarrollo de cada caso, así como tratar con los pacientes difíciles;

Mindfulness ayuda al psicólogo a descubrir y/o alinearse con su propósito, para hacer frente al estrés y los dilemas de la profesión, para el mejor cuidado de sí mismo y ser más saludable (físico y mental), así como tratar con las proyecciones y contratransferencia.

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Nutricionistas

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Mindfulness ayuda en el tratamiento de trastornos de la alimentación y las dietas de pérdida de peso, lo que contribuye directamente a la reducción de la ansiedad del paciente, aumentar la confianza en el profesional y en sí mismo (como en su adhesión a una dieta en particular);

Mindfulness ayuda en los tratamientos, haciendo espacio para que el paciente vea y comprenda mejor las razones detrás de sus comportamientos alimentarios, aumentar la capacidad de observación distanciada y disminuir momentos de estrés o auto-sabotage;

Mindfulness ayuda al nutricionista a descubrir y/o alinearse con su propósito, hacer frente al estrés y los dilemas de la profesión, para el mejor cuidado de sí mismos y ser más saludable (físico y mental).

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Profesionales de la Salud

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Mindfulness ayuda a los profesionales de la salud a relacionarse y para el mejor cuidado del paciente (para que pueda lidiar mejor con la enfermedad, la ansiedad, el miedo, el estrés, etc.). También ayuda a tratar con pacientes difíciles;

Mindfulness ayuda a trabajar mejor y a relacionarse con sus compañeros y el personal, así como en el desempeño del liderazgo y del rendimiento;

Mindfulness ayuda al profesional a descubrir y/o alinearse con su propósito, manejar el estrés y los dilemas de la profesión, para el mejor cuidado de sí mismo y ser más saludable (físico y mental).

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Abogados

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Mindfulness ayuda a reducir la ansiedad del cliente, actuando en su estado emocional y puede contribuir en su comportamiento em relación a las exigencias del proceso;

Mindfulness ayuda al abogado a descubrir y/o alinearse con su propósito, para tener una mejor relación con sus clientes, para trabajar mejor y para relacionarse con sus compañeros y el personal, mejorar el medio ambiente y el flujo de la oficina;

Mindfulness ayuda al abogado a aumentar su capacidad de escuchar a las partes (sus verdaderos intereses y posibilidades) y a que vislumbre y actúe a partir de prácticas y soluciones menos conflictivas;

Mindfulness ayuda a lidiar con la presión, el estrés y los dilemas de la profesión, así como a disminuir la carga emocional negativa (ira, frustración, ansiedad, a menudo presentes en los procesos judiciales y conflictos) y las derivadas conductas compensatorias destructoras (tales como ciertos vicios), que terminan afectando a la familia, la salud, la satisfacción y el rendimiento.

 

 

Jueces

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Mindfulness ayuda a que el juez comprenda y maneje sus propias reacciones sobre los puntos de procesos de conflicto (proyecciones y sentimientos) y para ir más allá de sus juicios previos (por ejemplo, las decisiones heurísticas) basadas en creencias personales y estereotipos, lo que le impide tener um análisis de la realidad preciso y libre;

Mindfulness ayuda al aumento de la escucha atenta (capacidad de escuchar a las partes); comprensión de los detalles importantes, la realidad detrás de las palabras; la atención enfocada en lo que hace la diferencia y calma ante a situaciones conflictivas;

Mindfulness ayuda a que el juez maneje mejor el poder y a que tenga las decisiones más claras y rápidas, así como desemepeñar mejor los 4 principios establecidos por la American Judges Association para un proceso justo: escuchar las partes, la neutralidad, el trato respetuoso y la confianza (percepción que el juez es sincero y cuidadoso);

Mindfulness ayuda a que el juez pueda descubrir y/o alinearse con su propósito, manejar el estrés y los dilemas de la profesión, para el mejor cuidado de sí mismo y ser más saludable (físico y mental).

 

 

Policiales

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Mindfulness ayuda al policial a poder atender mejor las situaciones difíciles y donde hay violencia, con mayor precisión y claridad los límites y la necesidad real de uso de la fuerza;

Mindfulness ayuda al policial a poder lidiar mejor con el poder, ser emocionalmente equilibrado, para ser más resistente y tener actitudes más justas, alineado con los principios de la justicia y de la Humanidad;

Mindfulness ayuda al policial a aumentar su capacidad de escuchar a las partes (sus verdaderos intereses y posibilidades) y vislumbrar y actuar a partir de soluciones prácticas y menos conflictivas;

Mindfulness ayuda al policial a que comprenda mejor y manejar sus propias reacciones ante situaciones de su día a día, para ir más allá de sus pre-juicios, basados en proyecciones, creencias y estereotipos, que le impide tener um análisis de la realidad preciso y libre;

Mindfulness ayuda al policial a descubrir y/o alinearse con su propósito y manejar la presión, el estrés y los dilemas característicos de la profesión, así como a disminuir la carga emocional negativa (ira, frustración, ansiedad, miedo) y los derivados comportamentos compensatorios destructivos (como ciertos vicios), que terminan afectando a la familia, la salud, la satisfacción y el rendimiento.

 

 

Político

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Mindfulness ayuda al político a comprender y comprometerse con su función, evitando las tentaciones e impulsos egoístas, como la corrupción, mentiras, falta de integridad, y actuar verdadeiramente con ética y para la sociedad, con un análisis de la realidad preciso y libre;

Mindfulness ayuda al político a manejar mejor el poder y a producir más y mejor, con acciones conectadas con los intereses de la sociedad y de acuerdo con los principios de la justicia y de la Humanidad;

Invok

 

Mindfulness ayuda al político a descubrir y/o alinearse con su propósito, manejar el estrés y los dilemas de la profesión, para el mejor cuidado de sí mismo y ser más saludable (físico y mental).

 

 

Profesores

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Mindfulness contribuye directamente al professor para conectar (tener cuidado, ser suave y compasivo) y responder mejor (con la inteligencia emocional) a las necesidades de los estudiantes, momento a momento, incluso manejar mejor los diversos problemas en la clase y alumnos difíciles;

Mindfulness ayuda al profesor a manejar mejor los desafíos de la clase (organización, planificación, iniciativa, etc.) y estar más motivado y satisfecho, lo que mejora el estado de ánimo de la clase;

Mindfulness ayuda al profesor a descubrir y/o alinearse con su propósito, manejar el estrés y los dilemas de la profesión, para el mejor cuidado de sí mismo y ser más saludable (físico y mental).

 

 

Estudiantes

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Mindfulness contribuye directamente al desarrollo de la inteligencia emocional y a reducir la ansiedad antes de los exámenes, que suele ser una fuente de estrés y sufrimiento y causa de caída de rendimiento de los estudiantes;

Mindfulness ayuda al estudiante a manejar los temores y los bloques, en relación al aprendizaje de determinadas materias y el estudio de las lenguas, ir más allá de las creencias de incapacidad;

Mindfulness ayuda al estudiante a incrementar su bienestar y satisfacción, facilitando la interacción social y reducir significativamente las respuestas y comportamientos violentos, incluyendo el bullying;

Mindfulness ayuda al estudiante a descubrir y alinear con su propósito y para el mejor cuidado de sí mismo y no perderse en los pensamientos y sentimientos negativos, tener una vida con mayor bienestar, equilibrada y saludable (física y mentalmente ).

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Coaches

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Mindfulness ayuda en la aplicación de técnicas de coaching, abriendo espacio para que el cliente/coachee pueda percibir y comprender mejor lo que sucede en su mundo interior, aumentando la capacidad de observación distanciada, la reducción de los momentos de ansiedad, estrés o bloqueo, además del aumento de la confianza en el profesional;

Mindfulness ayuda al coachee a descubrir y/o alinearse con su verdadero propósito, uno de los principales objetivos del proceso de entrenamiento, además de contribuir directamente a que llegue a los resultados de las búsquedas;

Mindfulness ayuda al entrenador a tener en cuenta, el presente y tener una mayor conexión y percepción con el cliente/coachee, facilitando la conducción de cada proceso y tratar con personas difíciles, con mayor inteligencia e integridad emocional;

Mindfulness ayuda al entrenador a descubrir y/o alinearse con su propósito, para manejar el estrés y los dilemas de la profesión, como las proyecciones y contra-transferencias, para el mejor cuidado de sí mismo y ser más saludable (física y mentalmente).

 

 

Líderes (Mindful Leadership)

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Mindfulness ayuda a reducir la ansiedad y el estrés del equipo, actuando en su estado emocional y puede contribuir en su comportamiento com respecto a las demandas de la empresa e individuales;

Mindfulness ayuda a aumentar significativamente la atención, el enfoque, la conciencia y presencia, los elementos necesarios para que el líder pueda actuar (conocerse a sí mismo, para conocer y entender/escuchar sus seguidores y la realidad, etc.);

Mindfulness ayuda al líder a tener mejores relaciones, tener claridad de la realidad y abrir espacio para la creatividad y la innovación, tanto suya como de su equipo;

Mindfulness ayuda al líder a descubrir y/o alinearse con su propósito, manejar el estrés y los dilemas de la profesión, para el mejor cuidado de sí mismo y ser más saludable (físico y mental).

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Vendedores

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Mindfulness ayuda al vendedor a tener una mejor relación con sus clientes actuales y potenciales, la escucha activa, observando con más atención, percibiendo las necesidades y motivadores de compra, preguntar, discutir, negociar y trabajar mejor;

Mindfulness ayuda al vendedor a conectar (empatía) y generar una mayor confianza en el cliente, al ser un elemento clave para la realización de la venta y de la relación a largo plazo;

Mindfulness ayuda al vendedor a desarrollar el enfoque, la motivación, la confianza en sí mismo, el optimismo, la experiencia, la creatividad y la inteligencia emocional en sus actividades;

Mindfulness ayuda al venderdor a descubrir y/o alinear con su propósito, manejar el estrés y los dilemas de la profesión, para el mejor cuidado de sí mismo y ser más saludable (física y mental).

 

 

Atletas y Entrenadores

Invok

 

El rendimiento y los resultados de los atletas se ven influidos por la manera como aceptan y se ocupan de sus pensamientos y sentimientos positivos y negativos y también cómo logran mantener la atención en la actividad (atención, forma, frecuencia e intensidad). La metodología que utilizamos es, a través del Mindfulness, en lugar de luchar o tratar de evitar/cambiar los pensamientos y sentimientos negativos, desarrollar la capacidad de aceptación y presencia a través de una observación distanciada.

La práctica de ejercicios de Mindfulness, adicional al entrenamiento físico, resulta en un mejor rendimiento físico y mental de los jugadores de fútbol y deportistas en general, tanto profesionales como amadores. El equipo de fútbol Seattle Seahawks es un buen ejemplo práctico del éxito de esta técnica en los deportes. Este trabajo también se puede aplicar en combinación con los entrenadores, profesores de educación física y personal trainers, con beneficios para estos profesionales y sus atletas.

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Mindful Eating

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Mindful Eating, o alimentación consciente, se utiliza Mindfulness para ayudar a identificar, comprender y superar las motivaciones emocionales, falta de atención y los vicios del poder, que a menudo generan trastornos, compulsiones, la obesidad y las enfermedades, así como para entender y elegir comer de las necesidades del cuerpo, lo que es bueno para el individuo y para todos (la sociedad y el medio ambiente).

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Presensificación

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Un, si no el mayor, obstáculo para la realización de una persona en cualquier área (personal, profesional o de negocios) es la fragmentación, es decir, la existencia de diferentes partes dentro de nosotros desconectadas contrarias entre sí. A menudo, estas fuerzas actúan de manera casi inconsciente, pero generan mucho sufrimiento e impiden una integridad en la acción, y, por consiguiente, la plena realización de lo que queremos.

 

Invok

 

El lugar en el que estas fuerzas opuestas se alinean y se transforman, desde donde es posible actuar con integridad y intereza, donde suceden las cosas como deberían ser, puede ser llamado presencia o Presensificação (término creado por Invok). En pocas palabras, este término proviene del concepto de la presencia, de estar aquí y ahora, consciente de todo lo que está relacionado con ese momento, todo lo que es realmente importante y elegir positivamente a partir de esta conciencia. Es estar 100% conectado con su forma unificada y abierto a lo nuevo.

La Presensificación une/prácticas de Mindfulness, Autoconocimiento, Ética y Propósito.

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